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现在调整(zhěng )了(le )呼(hū )吸方式(shì )，体力消耗的没有那么快(kuài )，稍微轻(qīng )松了一点点。

现在全身上(shàng )下(xià )除了手臂，其他的地方都不能动(dòng )，手(shǒu )臂的疲(pí )惫立刻显现出来。

没一会(huì )儿(ér )，教官们陆陆续续来到操场上，因(yīn )为(wéi )起床号(hào )马上就要打响了。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )一(yī )见到她(tā )回来，迫不及待的就问：蒋(jiǎng )少勋有没有对你做什么？

陈美没(méi )说(shuō )话(huà )，张天(tiān )天和肖雪点了下头：确实(shí )，今天好(hǎo )像比平时更加辛苦一些。

乐(lè )乐很能吃苦，虽然她也手酸，但(dàn )是(shì )没(méi )说什么(me )，一直坚持着。

魏如昀大(dà )老(lǎo )远看见几个女生在操场上练习摆(bǎi )臂(bì )，还以为(wéi )他看错了。

裤衩电脑黑屏(píng )了(le )，手机(jī )赶出来的一千字，明天加(jiā )更(gèng )哈

一听到蒋教官这三个字，艾美(měi )丽(lì )就(jiù )想到梦(mèng )里蒋少勋露出獠牙，阴气(qì )森(sēn )森的说(shuō )要和她上床，搞死她的事(shì )，浑身顿时(shí )一个激灵。

听完顾潇潇(xiāo )说(shuō )的(de )，艾美(měi )丽和张小乐一脸懵逼：原(yuán )来(lái )跑步还有这么多讲究？